Enjoôs...Sorte de quem não tem!

                                                                                                    Bom diaaaa!

                Que tema para começar o dia  hein gente! É  que ontem eu estava conversando com duas grávidas com esse incomodo dos primeiros meses, o enjoo. Aquela sensação de queimação com náuseas que não passa nunca.
Eu me lembro muito bem como era. Sorte de quem nunca sentiu...mas para aquelas que estão nessa fase aqui vão dicas que aliviam muito este mal estar.

1) A melhor de todas é tomar PICOLÉ DE LIMÃO! além de gostoso, refresca e diminui a queimação.

2) Chupar GELO... é uma boa pedida, se vc não tiver o picolé um gelinho vai bem.

3) Não comer alimentos muito condimentados, por ex: molho de tomate, strogonoff, lasanha.

4) Opte por pratos frescos como saladas, filés de frango e peixe grelhados. Eu por exemplo adorava comer cenoura caia muito bem no meu estômago.

5) E fique tranquila essa fase passa. São poucas as grávidas que ficam mais de 3 meses enjoadas, então pense: daqui a poucos meses estou livre!

O começo da gravidez é puxado porque são os meses da formação do seu bebê, ele vai "sugar" o melhor de você, por isso você pode sentir um cansaço intenso, muita sonolência, fraqueza, uma vontade de ficar deitada o dia todo .... tudo isso é normal.

Depois dessa fase vc vai ver: o pique vai voltar e vc vai ficar muito disposta!:)


Beijinhos Beijinhos !!!